Tervetuloa liikkumaan
Oulun Voimistelu­seuraan!

Tanssillisen voimistelun ryhmä Fandango etsii uusia harrastajia 💙

Ryhmäläisillä tulee olla voimistelu- tai tanssitaustaa. Treenit alkavat su 10.8. klo 17.30-19.30 ja su 17.8. klo 19.30-21 Linnanmaan liikuntahallin peilisalissa poikkeuksellisesti, kun koulujen liikuntasaleihin pääsee vasta viikolla 34.

Vakiovuoro on aina sunnuntaisin Kaakkurin koulun peilisalissa (Pesätie 15) alkaen 24.8
klo 18.30-20.30.

Lisätietoja joukkueesta saat
https://ovos.fi/toiminta/tanvon-kilpajoukkueet/#näytä-joukkue tai sähköpostitse ryhmän valmentajalta Katja Vähäkuopukselta khvahakuopus@gmail.com

Tervetuloa rohkeasti kokeilemaan!

📷 @sinituuliavisuals

#ovosoulu #voimistelu #tanvo #tanssillinenvoimistelu #omanelämäsiovos

Oulun Voimisteluseuran Liikkarit alkavat tiistaina 26.8 💙

Perheliikuntaleikkikoulu 2-3 v. ti klo 17.10-17.55.
Merikosken koulun Ankkurisalissa (Kauppaseurantie 2).
2-3 -vuotiaiden perheliikkarissa lapsi liikkuu turvallisesti oman aikuisen kanssa. Yhdessä opettellaan liikunnan perustaitoja leikinomaisesti, ja aikuinen saa vinkkejä lasten kanssa toimimiseen.

Liikuntaleikkikoulu 4-6 v. ti klo 18.05-18.50.
Merikosken koulun Ankkurisalissa (Kauppaseurantie 2).
4-6 -vuotiaiden ryhmässä harjoitellaan liikunnan perustaitojen lisäksi erilaisia käsitteitä, kehon tuntemusta, ratkaisemaan annettuja liiketehtäviä ja toimimaan yhdessä. 4-6 -vuotiaiden ryhmässä aikuinen on mukana perheliikuntatunnilla joka neljännellä kerralla.

Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari on asiantuntijoiden laatima lasten monipuolinen ja laadukas liikuntaohjelma. Suomen Olympiakomitean uudistaman liikkariohjelman arvot ovat lapsilähtöisyys, monipuolisuus ja leikki. Liikuntaleikkikoulussa lapsi oppii motorisia perustaitoja, leikinomaisesti ja lapsilähtöisesti. Liikuntaleikkikoulussa harjoitellaan liikunnan perustaitoja ennen lajitaitojen harjoittelua.

Näillä tunneilla on hymyt herkässä niin aikuisilla kuin lapsillakin. Tulkaapa mukaan! 🤩

Lisätietoa ja ilmoittautuminen seuran nettisivuilta.
Linkki biossa 👆🏻

📷 Jukka Hämeenniemi @agg_dad

#ovosoulu #tähtiseura #voimistelu #olympiakomitea #liikkari #liikuntaleikkikoulu #omanelämäsiovos

Aurinkoista elokuuta! ☀️

Oulun Voimisteluseuran kausi käynnistyy ja
tällä viikolla osa kilpailevista joukkueista palailee jo saleille treenaamaan 🤸‍♀️ Loput joukkueet ja ryhmät elokuun aikana.

Oothan muistanut käydä ilmoittautumassa syyskaudelle? Ilmoittautumisohjeet osoitteesta ovos.fi/ilmoittautuminen.
Linkki biossa 👆🏻

Tervetuloa mukaan liikkumaan
Oulun Voimisteluseuraan! 💙

Kuva: @sinituuliavisuals

#ovosoulu #tähtiseura #liikkari #liikuntaleikkikoulu #voimistelu #voimistelukoulu #tanssi #tanvo #tanssillinenvoimistelu #omanelämäsiovos

Oletko miettinyt uutta harrastusta tai pohtinut syksyn tulevia liikuntakuvioita? Vai alkaako uusi kausi häämöttää ja kaipaat jo treeneihin? Paluu arkeen on edessä, mutta sen voi aloittaa tanvoilemalla yhdessä! 💙

Tervetuloa kokeilemaan, tutustumaan, kertaamaan tai muuten vain liikkumaan tanssillisen voimistelun parissa. Tapahtuma on kaikille AIKUISILLE AVOIN eli tänne voi osallistua seuramme jäsenet, mutta myös sen ulkopuolelta tulevat tai täysin uudet sellaiset. Samalla pääset kurkkaamaan seuramme toimintaan!

Luvassa alkulämmittelyt, jalkatekniikkaa ja liikkumisia, erilaisia vartaloliikkeitä sekä loppuverryttelyt eri ohjaajien vetämänä. Taustasi voi olla mikä vain, kaikki ovat tervetulleita! Tarvitset vain mukaan itsesi, juomapullon ja halutessasi oman jumppamaton.

—

MITÄ?
Aikuisten avoin treenipäivä –
tanssillisen voimistelun perusteet

MISSÄ?
Ouluhallin tanssisali

MILLOIN?
La 6.9.2025 klo 13-16

MIKSI?
Tule saamaan hiki pintaan ja nauttimaan ihanasta lajista! Samalla tuet yhden valmentajamme liikuntaneuvojan opintoja (OSAO), sillä tämä on hänen tapahtumanäyttönsä.

Hinta on 10€/treenipäivä. Ilmoittautumiset Hoikassa, maksu sen yhteydessä Paytrailin kautta! ✅

Ilmoittautuminen (linkki biossa):
https://go.hoika.net/user/TapahtumaanIlmoittautuminen.aspx?sid=48&TapahtumaID=8166

Lisätiedot ja muut tiedustelut:
henna.hakkila@gmail.com

📷 @sinituuliavisuals

Tanssillisen voimistelun alkeet aikuisille ryhmä Verde etsii uusia harrastajia 💙

Ryhmä on tarkoitettu aikuisille naisille. Tunneilla harjoitellaan tanssillisen voimistelun perusteita lempeästi, kehoa kuunnellen. Sinun ei tarvitse osata mitään, voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet.

Ryhmä aloittaa harjoittelun perjantaina 29.8 klo 17-18, Ouluhallilla, tanssisali (Ouluhallintie 20)

Lisätietoja ryhmästä saa valmentaja Katja Vähäkuopukselta, khvahakuopus@gmail.com.

Ilmoittautumaan pääset https://www.ovos.fi/ilmoittautuminen/. Linkki biossa 👆🏻

📷 @sinituuliavisuals

#ovosoulu #tähtiseura #voimistelu #tanvo #tanssillinenvoimistelu #omanelämäsiovos

Voimistelukoulu ryhmä Vadelma
5 – 7 vuotiaat etsii pieniä tanssijoita 💙

Voimistelukoulussa harjoitellaan tanssin perusliikkeitä leikinomaisesti ikäryhmälle sovellettuna. Tunnit sisältävät mm. vartalo-, jalkatekniikka-, akrobatia- ja ilmaisuharjoitteita sekä leikkejä, musiikkiliikuntaa ja luovaa toimintaa. Harjoitusten lomassa opetellaan ryhmässä toimimisen perustaitoja. Kauden aikana valmistellaan esitysohjelma joka esitetään seuran kevätnäytöksessä.

Tanssiin painottuva Voimistelukoulu ryhmä aloittaa 19.8 ja se harjoittelee aina tiistaisin klo 17-17.45, Toppilan väistötila, Merituuli-sali (Ruittukuja 4.)

Ilmoittautumisohjeet osoitteesta ovos.fi/ilmoittautuminen. Linkki biossa 👆🏻

📷 Jukka Hämeenniemi @agg_dad

#ovosoulu #tähtiseura #voimistelu #voimistelukoulu #tanssi #omanelämäsiovos